Façon appropriée de dormir

Shalom !

Merci pour votre question.

En effet, il nous est enseigné qu'on ne doit pas dormir en position « aparkid ». Cependant, il n'est pas complètement clair ce que signifie « aparkid » ! Selon Rachi, (1) cela signifie être allongé sur le dos, tandis que selon une opinion citée dans Tosfot, (2) cela signifie être allongé sur le ventre.

On dit que dormir sur le dos peut être embarrassant pour un homme,(3) et que dormir sur le ventre peut entraîner une émission séminale. Ainsi, il est approprié de se conformer aux deux interprétations et de ne pas dormir sur le dos ou le ventre. Au lieu de cela, on devrait dormir sur le côté, (4) en commençant par le côté gauche et en changeant au cours de la nuit pour le côté droit. (5) Certaines autorités considèrent que dormir sur le dos ou le ventre est si sérieux qu'elles permettent de réveiller une personne endormie pour la faire tourner sur le côté, bien que le'halakha on ne devrait pas le faire. (6) Dormir sur le dos ou le ventre n'est problématique que pour les hommes, tandis que les femmes peuvent dormir comme elles le souhaitent.

Les enfants devraient être éduqués dans cette halakha à partir de l'âge de neuf ans. (8)

Sur une note connexe, on ne devrait jamais dormir directement sur le sol sans une sorte d'interposition.(9) On ne devrait jamais non plus dormir avec des chaussures, car cela est considéré comme « un goût de la mort ». (10) Cependant, dormir avec des chaussures n'est un problème que lorsqu'on dort dans un lit ou pour une période prolongée. Beaucoup permettent de faire une sieste dans un fauteuil inclinable ou de s'endormir à un bureau avec des chaussures. 

1. Rachi, Berakhot 13b.

2. Tosfot, Nidda 14a.

3. Rachi, Berakhot 13b.

4. Rambam, Hilkhot Deot 4:5. Michna Beroura 239:6. Il est intéressant de noter que selon le Choulhan Aroukh, il semble que seul le fait de dormir sur le dos pose problème, OC 63:1, EH 23:3.

5. Rambam, Hilkhot Deot 4:5; Kitsour Choulhan Aroukh 71:5; Kaf Ha'haïm, OC 170:72.

6. Salmat 'Haïm 226.

8. Salmat 'Haïm 226.

9. Berakhot 62b. Mais voir Avot 6:4 pour un point de vue alternatif.

10. Yoma 78b; Ben Ich 'Haï, Pin'has 16. Kaf Ha'haïm, YD 116:211.