Grossesse pendant Yom Kippour

Shalom !

Merci pour votre question.

Une femme enceinte, qui a une grossesse normale et saine, et qui se sent essentiellement bien, est tenue de jeûner comme d'habitude.

Une telle femme devrait prendre des précautions et des préparations supplémentaires pour avoir un jeûne facile, comme boire de grandes quantités de liquide, de préférence de l'eau. Nous recommandons de consommer trois à quatre litres d'eau la veille de Yom Kippour.

Le jour de Yom Kippour, une femme enceinte doit s'assurer de se reposer autant que possible. La pièce doit être correctement climatisée.

Une femme enceinte qui ressent des contractions devrait commencer à boire en "shiurim". Si cela ne l'aide pas, elle peut boire normalement, selon ses besoins.

Les nausées, bien que très inconfortables, ne sont généralement pas une raison pour rompre le jeûne car elles n'ont pas d'effet sur le bébé. Si les nausées sont accompagnées de vomissements, ce qui peut provoquer une déshydratation, elle peut boire en "shiurim".

Lorsque l'hémoglobine est inférieure à 9, il ne faut pas jeûner, mais plutôt manger et boire en "shiurim".

Bien sûr, s'il y a quelque chose d'anormal ou de préoccupant pendant la grossesse, il faut consulter un rabbin qui voudra probablement consulter votre médecin.

En règle générale, les "shiurim" sont les suivants :

Liquides : jusqu'à 40 ml toutes les 9 minutes. (si quelqu'un est très malade, il peut être indulgent et manger ou boire toutes les 2 minutes.)

Solides : jusqu'à 30 ml - ce qui est comme la taille d'une petite boîte d'allumettes - toutes les 9 minutes. (Puisque cela est calculé en fonction du volume, il faut tenir compte des trous d'air du pain, il vaut donc mieux prendre un aliment plus solide)

On peut consommer à la fois des solides et des liquides dans les mêmes 9 minutes.

On pourrait envisager d'utiliser du jus de raisin pour son allocation de liquide car il fournit le plus d'énergie dans sa quantité. Mais n'oubliez pas que l'eau est également importante.

Azamroh Lishmecho page 20