Lecture du Shema, Tefillin, Précision, Compulsivité, Nerveux

Question pour le vénéré Rav Amram Fried, shlita : Grâce à Dieu, j'étudie dans un programme rabbinique dans un kollel depuis plusieurs années. Dans le passé, le processus de renforcement était accompagné de compulsivité dans de nombreux commandements différents, comme le savent divers livres. Chaque fois que j'en discute avec un rabbin, cela aide temporairement mais ne résout pas complètement le problème. 1 - Lecture du Shema. L'intention dans le premier verset est essentielle. D'après ce que j'ai lu à ce sujet, je sais plus ou moins sur quoi me concentrer pour remplir l'obligation. Parce que mon problème dure depuis plus de dix ans, j'ai du mal à me concentrer. S'il y a une petite distraction, cela perturbe déjà la pensée dans l'intention. Par exemple : si je suis à la maison et que je veux lire le Shema, je ne peux pas le faire parce que quelqu'un dans la maison pourrait soudainement se lever et venir vers moi, et cela me distrait. Dans la synagogue - si quelqu'un vient s'asseoir à côté de moi au milieu, cela me déconnecte. Toutes les solutions qui m'ont été proposées ont aidé pendant un court moment. Je sais qu'il y a un commandement de servir Dieu avec la santé mentale, comment puis-je faire cela dans ma situation ? Dans le passé, un rabbin m'a dit de ne pas me concentrer du tout, et quand je lui ai demandé quand je pourrais me concentrer à nouveau, il a dit qu'il ne pouvait pas me dire quand. Et c'était il y a longtemps... En résumé - j'ai du mal à me concentrer sur l'intention désirée. Cela me demande un grand effort. Parfois, le chantre atteint déjà la section sur le tzitzit et même après cela. 2 - Mettre le tefillin du bras sur le biceps, à mi-chemin vers le coude. Il m'est très difficile de minimiser cela, et la décision des rabbins de se fier au Gra ne m'aide pas car je suis les pratiques du Rav Ovadia, de mémoire bénie, qui a statué que même a posteriori, l'obligation n'est pas remplie si le tefillin est vers l'épaule. De nos jours, de grands tefillin sont produits, comment peut-on les mettre si précisément pour qu'ils ne glissent pas vers le bas ou ne montent pas ? Cette précision me prend beaucoup de temps jusqu'à ce que je me débarrasse de tous les doutes dans les différentes manières de les mettre... Je serais heureux de recevoir les conseils du rabbin sur la question, comment puis-je vraiment faire la volonté de Dieu, avec l'intention désirée, et selon la Halacha simple avec joie... Merci beaucoup au rabbin !!

Bonjour,

Réponse de notre maître, le Gaon, Rav Amram Fried, shlita :

Veuillez visiter la maison de notre maître, Rav, shlita, au 28 rue Daniel, Bnei Brak.

Tous les jours entre 22h00 et 00h00 la nuit.

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